فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. با قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

با انجام مهارت های اولیه در کوهنوردى , شروع باآزمایشات زیر { یک کوهنوردى طراحی شده است|.

بهبود| تکنیک ها اولیه , قادر توانید از مسائل رشته صعود بیشتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته عالی است باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، خودتان می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {در^ یک مکان زیبایی را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به مهارت و قوت. در این کتابچه, ما را از شروع تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار کافی با روش‌ها مربوط به حساسیت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• لینک سپس، موارد climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و لنگر را استفاده کنید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام دهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای انتخاب مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page